czy mozna

nie bedzie potrzeby podbicia dawki w pozniejszych tygodniach? czy mozna leciec stala od poczatku do konca?

Panowie czy mozna miec wzdecia od zielonej herbaty ?

[...] 100mg, clen 2 tyg ON, 2 tyg OFF. Pozniej w planie jest zwiekszyc propka do 150mg e2d, dodac tren "do smaku;)" i winko na koniec, ale nie o to chodzi, powiedzcie mi chlopy czy mozna na redukcji teraz zamienic prop na enan 250mg e5d? Bo kurcze doopsko troche podziurawione juz, takze troszke by odsapnelo przed glownym uderzeniem. jak to jest z [...]

[...] 100mg, clen 2 tyg ON, 2 tyg OFF. Pozniej w planie jest zwiekszyc propka do 150mg e2d, dodac tren "do smaku;)" i winko na koniec, ale nie o to chodzi, powiedzcie mi chlopy czy mozna na redukcji teraz zamienic prop na enan 250mg e5d? Bo kurcze doopsko troche podziurawione juz, takze troszke by odsapnelo przed glownym uderzeniem. jak to jest z [...]

no owszem minerały ale one powoduja wydzielanie testosteronu czy to moze sie rownac z przyrostami ? zwykly testosteron jest uzywany jako steryd i uzywany dozylnie ale tosamo mozna wyprodukowac we wlasnym ciele wiec pytam czy mozna w jakims stopniu te 2 dopalacze porownywac ? South Bronx ! (Give me SOG)

Czyli co mowicie ze bieganie(basen albo jazda na rowerku stacjonarnym/gorskim odpada ;/?) tylko teraz tak rano czy wieczorem ? Czy dietke ukladac scisle np. codziennie wstaje o 6 biegam 30 min i o 6.35 sniadanie , no bo co wtedy jak np. zaspie i wstane o 11 ? Raczej w deszczu nie bede biegal wiec wtedy albo rowerek stacjonarny albo podejde na [...]

> Czy mógłbym ćwiczyć klate i biceps w każdy dzien treningowy?? Nie. Miesnie sie nie zregeneruja w tak krotkim czasie. W treningu FBW (full body workaout) cwiczy sie te same partie miesniowe 3x w tygodniu ale z bardzo mala iloscia powtorzen. Albo czy można by wybrac tylko kilka ćwiczen z całego planu i robić to na każdym treningu?? Ten trening [...]

Pierwsze 3 miesiące 120zł, jeżeli poda się nick z sfd, tak? A jaka cena obowiązuje przy przedłużeniu o kolejne 3 miesiące? Czy w godzinach ok 16-18 jest dużo osób, czy można normalnie ćwiczyć?

Ojjjc zawitam dzisiaj, bliziutko mnie :) Czy ciagle jest znizka dla czlonkow sfd i czy mozna liczyc na rozpisanie treningu dla swierzaka ;)?? pozdro

Witam. Mam pytanie czy ta promocja 3 miesiące zaczyna działac odrazu po wykupieniu karnetu czy można z niego zacząc kozystac np za miesiac nie tracąc go? Pozdrawiam. Przyszły członek klubu:)(od jutra)

Z tego co wiem to w Omnadrenie nie ma Enanthate'u chyba, że Jelfa sie pomyliła i zapomniała zapisać to w składzie:) No więc można brać omnadren i testosteron prolongatum jednocześnie czy nie? Albo czy można brać najpierw któryś z tych koksów a po tym zacząć brać inny?

[...] -5x5 38kg-5x/45kg-5x/50kg-5x/57kg-5x/61kg-4x MC-5x5 38kg-5x/45kg-5x/50kg-5x/55kg-5x/57kg-4x 4xobwód 15burpee 10pompek 5TGU (10kg) Czas:ok17minutzapomniałam stoper wyłączyć Wrażenia treningowo/miskowe: Ostatnie 3 dni jadłam sporo pieczywa i serków grani/jogurtów/serów różnego rodzaju i muszę pokombinować, zdecydowanie pieczywo i nabiał w [...]

witam czy można dostać info na temat jakie pianki można dostać od Państwa ? email: [email protected] Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2012-05-17 17:13:52

Jak nie chcesz krytyki to poco wypisujesz tutaj ten plan. Jezeli masz odpowiedni staaz treningowy, ja bym powiedzial ze nawet 2-3 lata to jest ok. jeszcze jedno pytanie czy mozna tak łaczyć: bic tric << zregeneruja sie dostatecznie do czasu treningu klataki i barków MOZNA LACZYC ALE NP MIEDZY TRICEM A KLATA I NA ODWROT POWINNO BYC 3 DNI [...]

czy na poczatku przygody z silownia,w tym z aerobami konieczne jest cwiczenie w danym zakresie tetna,czy mozna sie obyc bez tego?

Hej! Zjadłam dziś przed treningiem 2 parówki, a po trningu 120g camemberta. Nie jestem pewna czy można to nazwać lekkim śniadaniem, bo jednak sporo tłuszczu. Co do tego posiłku między 21 a 3 to ja się trochę boję, bo zdarza mi się czasem, że położę się np. o 1 bo już nie mogę wytrzymać dłużej, więc jeśli bym jadła coś np. o północy to wtedy [...]

Brzuszki robiłem od 8 m/cy i nie dało mi to 6paku ... A6W po 25 dniach zrobiło mi 2pak, teraz widzę kolejny "pak" Ale zostało mi 10 dni więc nie wiem czy uda mi się wyrobić cały kaloryfer. Więc pytanie: Czy jak ukończę A6W, to mam robić je znowu aby zrobić 6pak? Czy można ponadrabiać brzuszkami? PS. Czy konieczne jest u mnie zrzucanie [...]

[...] z wysokim unoszeniem kolan -rozciaganie dynamiczne -trening silowy -rozciaganie staytczne - siad prosty, motylek, szpagat, skłony tylko jeszcze napiszcie mi taka recz czy moge wykonywac po 3 serie kazdego cwiczenia tak ze 1 seria to 30 sekundowe rozciagniecie? i czy mozna podczas wykonywania cwiczenia zginac plecy czy raczej robic [...]

witam mam kilka pytań dotyczacych treningów: 1.czy poziom zaanwansowania zalezy od stazu czy wyników? Zalezy od jednego i drugiego Mysle ze nie da sie nikogo zaszufladkowac. To czy jestes bardziej zaawansowany czy mniej musisz "czuc" na podstawie wynikow, starzu, wygladu oraz tego czy wystarcza ci zwykly trening do poprawiania [...]

Hmm ja sie chcioalem dowiedziec czy mozna pic kawe z cukrem czy to szkodzi ? i mleczkiem oczywscie xD